10 cosas (reales) que debes saber sobre los suplementos alimenticios.

Nuestra dieta alimenticia siempre debe tener ciertas vitaminas y minerales que hacen que nuestro cuerpo funciona de manera adecuada. La falta de alguna vitamina o algún mineral se ve reflejando en el mal funcionamiento de algún órgano o sistema de nuestro cuerpo. Para complementar nuestra dieta existen los suplementos alimenticios. Sin embargo, todavía hay mucha opacidad y creencias erróneas acerca de lo que pueden o deben hacer los suplementos alimenticios. Por eso te compartimos 10 cosas reales que debes saber sobre los suplementos alimenticios.

5 mitos de la alimentación del adulto mayor.

Y otra vez se presentan los mitos. Existen muchas ideas erróneas relativas a las necesidades que tienen los adultos mayores para llevar a cabo su alimentación.

10 mitos sobre los adultos mayores (2ª parte).

Realidades positivas, mitos negativos.

Continuando con la primera parte de este artículo, aquí se desarrollan otros mitos negativos expresados hacia el adulto mayor.

10 mitos sobre los adultos mayores (1º parte).

Envejecer tiene sus mitos.

Existen muchos mitos sobre los adultos mayores asociados con el envejecimiento. La mayoría son desarrollados por la sociedad y casi siempre consideran aspectos negativos de la vejez. En muchos de los casos, estas ideas son generadas por falta de conocimiento.